Не расстраивайся
Выпуск №1: Коротко о ПРЛ
Выпуск с Лерой Щелоковой о том, что такое ПРЛ, какие у него симптомы, как его можно распознать и как с этим можно жить.
Выпуск №2: Тебе диагностировали ПРЛ. Что делать?
Выпуск с психотерапевтом Евой Гринберг (Inst. @eva_sunart), у которой большой пограничный опыт. Поговорим о том, как реагировать на это расстройство, как с ним справляться, как подобрать правильного терапевта, какие есть способы лечения и есть ли они вообще, а также о том как помочь себе и человеку с ПРЛ.
Выпуск №3: Реакция окружающих на ПРЛ
Выпуск с человеком, которому недавно диагностировали ПРЛ. Обсудим реакцию других людей и то, насколько она разная. Расскажем про то, как строить общение с людьми, имеющими пограничное расстройство личности.
Выпуск №4: Люди с ПРЛ в отношениях
Выпуск о том, как человек с ПРЛ строит романтические отношения и находится в них. Это еще одна довольно широкая тема, потому что при ПРЛ сложно строить нетоксичные отношения без зависимости и созависимости. Расскажем о том, как справляться с недопониманием и как научиться контролировать эмоции.
Скоро
Выпуск №5:
+7 495 989-50-50

Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09

Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20

Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22

Детский телефон доверия МГППУ
Если у тебя возникнут вопросы или предложения:

E-mail: prlquestions@gmail.com