ТОП 10 книг про ПРЛ
Подборка литературы, чтобы больше разобраться с тем, что такое параллельное расстройство личности
1. "Я ненавижу тебя — Не оставляй меня: Понимание пограничной личности" - Джерольд Дж.Крайсман, Хэл Штраус.

Книга «Я ненавижу тебя — Не покидай меня» была издана в 1989 году. Это была первая книга по пограничному расстройству личности, благодаря которой люди, страдающие этим расстройством, могли понять, что с ними происходит, а специалисты — лучше понимать своих пациентов.

В книге описаны и прокомментированы истории и переживания людей с пограничным расстройством, объясняются признаки этого расстройства и пути выздоровления. Прочитав ее вы узнаете, как помочь не только ПРЛщику, но и себе, как сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством.

2."Основное семейное руководство по Пограничному Расстройству Личности" - Рэнди Крегер

Книга - деликатный и реалистичный совет для семей, борющихся с одной из самых непонятых форм психического заболевания на сегодняшний день от специалиста по работе с семьями пограничников.

Для членов семей людей с пограничным расстройством личности домашняя жизнь обычно непредсказуема и часто невыносима. Резкие перепады настроения, импульсивное поведение, несправедливые обвинения и критика, а также суицидальные тенденции, распространенные среди тех, кто страдает от этого расстройства, заставляют членов семьи чувствовать себя смущенными, обиженными и беспомощными. Книга направлена на практические истории и советы о том, как жить с ПРЛщиком.

3. "Как любовь формирует мозг ребенка?" - Сью Герхардт

Сью Герхардт, английский психотерапевт и психоаналитик, исследует процесс воздействия самых ранних отношений на формирование нервной системы младенца.

В книге объясняется, почему любовь необходима для развития мозга в первые годы жизни ребенка и как влияют особенности эмоционального взаимодействия между младенцами и их родителями на дальнейшее его развитие и к каким последствиям приводят.

4. "Прерванная жизнь" - Сюзанна Кейсен

Это автобиографический роман, повествующий о сложном периоде жизни обычной девушки. После неудавшейся попытки суицида юная героиня оказывается в "параллельной вселенной" — психиатрическом госпитале. И с этого момента все, что она знала об окружающем мире, людях и даже о себе, оказывается под сомнением.

Книга будет интересна, как людям страдающим от ПРЛ, так и близким ПРЛщиков, поскольку история героини наглядно показывает все оттенки жизни человека с ПРЛ.

5. "Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности" - Марша М. Лайнен

Книга посвящена новому направлению психотерапии - диалектико-поведенческой терапии (ДПТ), а также содержит руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности.

6. "Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами" - Ирина Млодик

Книга посвящена анализу условий, в которых формируются такие особенности психики, как ПРЛ, способов обхождения «пограничника» с собой, с окружающими, с миром. Во второй части описаны особенности психотерапевтической помощи таким людям.

7. "Вытащите меня отсюда: мое выздоровление от пограничного расстройства личности" - Рэйчел Рейланд

Это автобиографическая история автора, которой диагностировали ПРЛ, когда ей было 29 лет. Диагноз, который, наконец, объяснил ее взрывной гнев, манипулятивное поведение и саморазрушительные эпизоды, включая приступы анорексии, злоупотребление психоактивными веществами и беспорядочные половые связи.

Книга раскрывает, как выглядит и ощущается ПРЛ изнутри, и как исцеление от пограничного расстройства личности возможно с помощью интенсивной терапии и поддержки близких.

8. "Нарциссическая/пограничная пара: новые подходы к супружеской терапии" - Джоан Лачкар

Книга описывает отношения пар с нациссическим или пограничным расстройством, методы помочь парам увидеть проекции, и различные сложные чувства, возникающие в отношениях (одиночество, непонимание, стыд, унижение).

9. "Сравнительные методы лечения пограничного расстройства личности" - Артур Фримен, Марк Х. Стоун, Донна Мартин

Книга о применяющихся методов психотерапевтического лечения пограничного расстройства личности: селф-психологии, бихевиоральной терапии, когнитивной терапии, рационально-эмотивной поведенческой терапии, индивидуальной психологии.

10. "Иногда я веду себя как сумасшедший: Живу с пограничным расстройством личности" - Джерольд Дж.Крейсман, Хэл Штраус

В книге рассказываются истории людей, живущих с ПРЛ, описываются характерные для них переживания и эмоции, а также о том, как преодолевать основные признаки пограничного расстройства: страх одиночества, гнев и ненависть к себе.


Автор: Арина Бочарова

Если у тебя возникнут вопросы или предложения:

E-mail: prlquestions@gmail.com